TERAPIA GESTALT
La Terapia Gestalt es un enfoque terapéutico que pone énfasis en el momento presente, la toma de conciencia y la responsabilidad personal. Se centra en la experiencia aquí y ahora, ayudando a las personas a explorar sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera integrada. Este enfoque busca desarrollar la autoaceptación, mejorar la conexión con uno mismo y fomentar relaciones más auténticas con los demás.
En la Gestalt, el proceso terapéutico es dinámico y creativo, permitiendo que el cliente descubra nuevas perspectivas y soluciones a través de la interacción y el diálogo. Es especialmente efectiva para trabajar con conflictos emocionales, toma de decisiones y desarrollo personal.
CONSTELACIONES FAMILIARES INTEGRATIVAS
TERAPIA SISTEMICA
La Terapia Sistémica aborda los problemas considerando a las personas dentro de sus sistemas de relación, como la familia, la pareja o el entorno laboral. Este enfoque entiende que cada miembro influye en el sistema y, al mismo tiempo, es influenciado por él.
Se busca identificar patrones de comunicación, dinámicas familiares y roles que puedan estar generando conflictos o dificultades. A través de este trabajo, se fomenta el equilibrio, la comprensión mutua y la sanación de las relaciones. La terapia sistémica es particularmente útil para trabajar temas familiares, conflictos interpersonales y transiciones importantes en la vida.
FOTOGRAFIA TERAPEUTICA
La fotografía terapéutica es mucho más que capturar imágenes; es un proceso profundo de exploración personal y emocional. En este enfoque, la cámara se convierte en una herramienta de conexión con uno mismo, con los demás y con el entorno, permitiendo abrir puertas hacia lo invisible y lo no dicho.
A través de la fotografía, podemos observarnos desde nuevas perspectivas, dar forma a nuestras emociones y narrar nuestras historias de maneras que las palabras no siempre logran expresar. Este tipo de trabajo creativo facilita la introspección, fomenta la autoaceptación y promueve el cambio.
WORSHOP PARA EMPRESAS
Mis workshops para empresas son experiencias diseñadas para fortalecer la comunicación, mejorar las dinámicas de equipo y potenciar el liderazgo desde un enfoque creativo y sistémico. A través de herramientas como dinámicas grupales, fotografía y técnicas de constelaciones organizacionales, trabajamos para transformar las relaciones laborales y fomentar un ambiente de trabajo más cohesionado y eficiente. Cada taller se adapta a las necesidades específicas de la organización, ofreciendo soluciones personalizadas que inspiran cambio y crecimiento.
TIPOS DE SESIONES
INDIVIDUAL
En las sesiones individuales, el espacio está diseñado para atender tus necesidades específicas, enfocándonos en tus objetivos personales. Es una oportunidad para explorar tus emociones, desarrollar tu autoconocimiento y trabajar en aquello que deseas transformar. Se trata de un processo, a lo largo del tiempo donde te acompaño a transitar lo que està ocuriendo en tu vida.
GRUPAL
Las sesiones grupales o familiares permiten abordar dinámicas interpersonales en un entorno de colaboración y empatía. Este formato es ideal para explorar y mejorar las relaciones, resolver conflictos y trabajar juntos hacia soluciones más armoniosas.
El grupo amplifica y sostiene lo que occurre.
TALLERES
Los talleres son experiencias vivenciales que combinan dinámicas prácticas y creativas. Están diseñados para explorar temas específicos como la comunicación, la gestión emocional o el desarrollo personal, a través de ejercicios interactivos y herramientas como la fotografía, el arte o el trabajo sistémico.
